2021-05-29 21:39:42
时间消耗：学习大于娱乐大于锻炼大于休息
昨天晚上开始未雨绸缪，提前上床睡觉，并且开始了冥想的课程，效果还是显着的，第2天起床的时候会感觉体力的恢复更好，至少不会头昏脑胀，今天晚上要更早的睡觉呀！
不知道为什么，现在每天吃完午饭就感觉浑身酸软，就像饭里被下了迷药一般，头脑昏沉沉的，可能我需要午睡吧。（还是少吃碳水，早上多吃，中午少吃米饭馒头什么的）
最近感觉写日记有点变味了，一开始写日记的时候，没有东西，也说不清是为了什么，冥冥之中自有天定吧！只是听别人说写日记很有用，而我从小就有写日记的习惯，中间虽然断了很长一段时间，后来又重新拾起来了，当时还是用那些包装精美的日记本写的，这样的实体日记真的很容易成为他人的笑柄，被他人窥视。不过也算是自己的一种精神财富吧，一个人敢于直面剖析自己，也是需要勇气的，总比一直将那个本我的灵魂一直藏在海面下的冰山要好很多，写日记至少有一点好处，就是可以帮助我们更深入地了解自己，当然大部分还是“海面”上的自己，逐渐逐渐就能跟自己对话，了解到越来越多海面下未知的巨大的自己。
（写日记可以让我们更加正经，哈哈哈，姜文的那句台词给所有写日记的人贴了一个诨名标签，现在有的时候我会把日记丢给 ai 软件，进行性格分析，那玩意儿从心理学等角度分析的还真是头头是道，很是精准，比那些路边算命的不知道强多少倍，看完之后，心悦诚服）
写着写着就升起一种自己跟自己对话的感觉，特别是当讯飞的有声输入开发出来以后，我一直在用这个软件，发现的确比手写方便了很多（人都是怎么懒怎么来），便捷的方式可以让我们输入更多文字，说出我们想说的话，这也是科技带来的便利之一。不过从另一方面啊，懒惰的确是限制人们抒发自己的一个门槛，大多数人不都是因为记录日记麻烦而舍弃立刻这个宝藏么，蒋中正不点赞了。之前看《钢之炼金师》，就提到过说懒惰是原罪，是所有罪恶的源头，有那么一点道理。
但最近多了一个华而不实的本末倒置的小习惯，就是莫名其妙在心里多了字数的限制，因为一直写日记，逼叨逼说了很多文字，文字的字数就潜移默化形成一种习惯，如果哪天次数太少的话，会有一种不适感，这是不正确的习惯。如果硬要在你没有想说的欲望下憋出很多字，那就是无病呻吟呀，反而跟当初写日记抒发心情，直视真我的初衷背道而驰，也就不再是一种放松的形式，而是一种规定的作业，一旦当我们把一些兴趣爱好等等用某种规定加以限制，诸如字数、时长……那么兴趣就会大打折扣，变得索然无味起来。
我不是处女座，但这些强迫症的习惯千万不要有，养不出一个好的活法。
很多事情只有0和1的区别，勿以恶小而为之，勿以善小而不为。最近有对自己温柔，过于慈悲的弱化现象，一定要注意到了时间 ddl，不能有一秒钟的妥协和拖延，多了疫苗都是对自己的不尊重，违抗军令，只有死，身价将由此大大贬值，与优雅远离。
开始慢慢理解，为什么日本人说他们要时刻给自己除锈，要成为角儿都得自己成全自己，老天是公平的，每个人面前都放着一把刀，就看你有没有勇气和毅力、足够的忍耐力，握起刀将自己狠心雕刻，削成你想要的样子，除锈和雕刻是方方面面的，弥漫在一念一动之间。我现在在跟老虎搏斗的时候，每当筋疲力尽，想要妥协放弃的时候，便用几句话点醒自己，一句是——你是要成为强者，还是沦为弱者，弱者遍地即是，一文不名，想成为强者也很简单，选择那个更难的选择，如果此刻放弃了，那么永远将会待在暗无天日的散发着腐臭庸俗的泥沼之中，永世不得翻身，这个诅咒是自己给自己施加的，是你骨子里面听天由命的弱者之举造成的业火，多看一看，多想一想自己不满意的地方，比如低下头那难看的油腻大肚子。找一个实际的参考物或者对手，编剧里面说阻力来自于三方面，一方面是环境，一方面是人，还有一方面是自己，（归根结底对手就是各种镜鉴中的自己），在现实生活中，【环境】跟【自己】这两个对手所起的激励的作用不是很大，除非个人有很高的觉悟，但芸芸众生多是凡夫俗子，很难能够看破迷局，发掘出真正的自己，大多沉沦在不良习惯的漩涡之中难以清醒自拔。只有找到一个合适的对手，合适的人或者梦想中金光闪闪的可实现的自己作为目标标杆，才能更加直观形象的往自己这辆车里注入前进的汽油。
来自于参考物的对手的汽油是最高质量的！能够最大效能的激发老虎的潜力，让你如虎添翼，全速前进，这些参考物都是通往灯塔过程中的海上浮标，每一个都至关重要。
《最长的墓志铭》 第729章 要提高效率（第1/2页）
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