一般在青春期时，气血精力最为旺盛，只要身体没毛病，都能达到这种程度，这个年纪的男生，即便遇到女鬼也不怕。
但这个年纪的男生，通常就开始学会自己动手，精力虚耗，根基不稳。
张凡现在能清晰的感受到，浑身有劲，气血精力旺盛，就算来十个女鬼，他也感觉不怕。
达到这一步，可以正式开始炼精化气，把精力炼化为一股“气”。
这股“气”，不是仙侠小说里的真气，而是指“心气”。
“心气”是一股心念意志的情绪，例如怒气。
人在发怒的时候，称为生气，只要心里生气，自然就会催发体内机能，心脉加速、血管喷张、肾上腺飙升等等，从而催动人体潜能。
炼精化气就是把精力炼化为心气，心意一动，潜能勃发，达至这一步，可以修练真言，把心气意念融入声音，例如念经、怒吼、雷音等等。
当然，如果精力虚弱，强行炼化，必然损伤根基，这就是生气伤身的道理，气性大的人，一般都是外强中干，活不长久。
所以炼精化气之前，必须先养生固基，否则反伤自身。
如果炼精化气圆满，再进一步达至炼气化神，壮大神元，也就可以修练道术画符。
张凡从小就听师父讲述这些修练，理论基础是滚瓜烂熟，只是他以前没练出个名堂，以为师父是忽悠他，直到现在得了法宝显灵，他才感受到其中玄妙。
他洗了个澡，换了条内裤，穿上便装出门，小跑去公园晨练。
晨练结束，遛腿去菜市场买了新鲜的菜肉，还买了水果，回来煮了一大锅，吃过早饭后，换上道袍上班。
焚香煮水，坐在太师椅上，依然是仙风道骨的做派，手里盘玩着饕餮印，闭目养神，修练内丹功法，静待着生意上门。
没等一会儿，他就感应到外面有人来了。
他暗道一声财神爷来了，还是装起了昨天的老套路，从茶盘里取一只茶杯，不急不慢的泡茶。
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《贫道姓张，嚣张的张》 第9章 第一境界，炼精化气（第3/3页）